Consejos para prevenir la diabetes. Alimentación adecuada para regular el azúcar.

¿QUÉ ES LA RETINOPATÍA DIABÉTICA?

    La retinopatía diabética es una de las primeras causas de ceguera en nuestro país. Se puede prevenir o se puede tratar de mejorarla una vez establecida, pero lo fundamental es tener bajo control los índices de glucemia. RETINOPATÍA Y DIABETES La diabetes es un trastorno del metabolismo de la glucosa (azúcar) debido a un defecto en la producción  de insulina o a un defecto en la acción de ésta y la retinopatía diabética, que daña los pequeños vasos sanguíneos de la retina, es una complicación de la diabetes y una de las primeras causas de ceguera en nuestro país. La retinopatía diabética no se percibe con facilidad, pues al comienzo puede que no sienta ningún tipo de cambio en su función visual. Sin embargo, empeora con el tiempo y es entonces cuando aparecen síntomas alarmantes. Todas las personas con diabetes, tanto del tipo 1 como del tipo 2, tienen un riesgo incrementado de desarrollar una retinopatía diabética. Su frecuencia aumenta al aumentar los años de evolución de la diabetes y la edad del paciente. Después de 20 años de evolución de la enfermedad prácticamente todos los pacientes…

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¿QUÉ ES LA RETINOPATÍA DIABÉTICA?
Para controlar la retinopatía diabética es imprescindible el control de la glucemia

SUPLEMENTOS CONTRA LA OBESIDAD

    Hemos hablado otras veces de este suplemento de extraordinarias características que es el ácido alfa-lipoico, un antioxidante universal de gran interés para la pérdida de memoria y la prevención del deterioro cognitivo, así como para reducir la tasa de azúcar en sangre. Sin embargo, un estudio muestra que este último efecto parece reforzado con la toma conjunta de acetil-L-carnitina (acetyl-L-carnitine o ALC), de modo que los dos suplementos en combinación pueden ser un arma eficaz en el combate contra la obesidad y de la diabetes.   Los investigadores, liderados por Jiankang Liu del Instituto de Envejecimiento Cerebral y Demencia en la Universidad de California (Irvine), informan de que estos nutrientes trabajan juntos o sinérgicamente, un resultado del que no se había informado previamente. "El fuerte efecto sinérgico de la combinación del ácido lipoico y de ALC en los adipocitos sugiere que estos dos nutrientes se complementan entre sí en función de la biogénesis mitocondrial", escribieron los autores en la revista Diabetologia. Liu dijo: "Esta investigación en Diabetologia es el primer estudio utilizando adipocitos que muestra que la combinación de ácido alfa-lipoico y de acetil-L-carnitina puede resultar más eficaz que su…

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EL EXTRACTO DE CAFÉ VERDE ADELGAZA

    Reproducimos aquí un artículo aparecido en La Razón, 28 Marzo 2012, que resume uno de los diversos estudios clínicos que demuestran los beneficios del Extracto de café Verde Puro sobre el sobrepeso.   Cabe señalar que ningún complemento dietético adelgaza por sí sólo, y que las dosis empleadas en este estudio clínico son superiores a las que se pueden aconsejar en parafarmacia. Existen también estudios con dosis inferiores que han demostrado una eficacia incuestionable del Café Verde para combatir el sobrepeso, pero insistimos: no existen productos milagro, sino productos que ayudan a adelgazar en un contexto saludable, porque además, el Extracto de Café Verde contiene niveles muy altos de antioxidantes que combaten los radicales libres implicados en la mayoría de enfermedades graves. Es por ello, en nuestra opinión, uno de los mejores suplementos adelgazantes, cuyos efectos secundarios son inexistentes a las dosis recomendadas, siempre y cuando se recuerde que los complementos adelgazantes son sólo eso: complementos de una dieta sana y de un ejercicio diario moderado. ARTÍCULO SOBRE LA EFICACIA DEL CAFÉ VERDE PURO:   En un nuevo estudio, presentado en la 243 Reunión y Exposición de la Sociedad…

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EL EXTRACTO DE CAFÉ VERDE ADELGAZA
Un estudio concluye que el extracto de café verde es efectivo para adelgazar
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