EL EPILOBIO Y LA PRÓSTATA

Uso Tradicional del EPILOBIO: Hipertrofia Prostática Benigna, Prostatitis, impotencia provocada por prostatitis y como ayuda en infecciones de vejiga y riñones.   EL EPILOBIO. El epilobio es una planta popularizada por la herborista austríaca Maria Treben a través de su libro Salud de la Botica del Señor y se está convirtiendo en la hierba medicinal más usada y eficaz: Epilobium Parviflorum. Estudios científicos recientes han comprobado la acción farmacológica de esta valiosa planta que contiene una importante cantidad de compuestos polifenólicos, dentro de los cuales se destacan los flavonoides. Los componentes del Epilobio han constatado una fuerte acción antiedematosa y una potente acción antiinflamatoria. Hay estudios del extracto fluido de EPILOBIO que apuntan a una acción antitumoral y a un aumento de las defensas inespecíficas, a una acción antibacterial, antiviral y a una importante capacidad antioxidante. En pacientes tratados con EPILOBIO se ha percibido la disminución de los valores del antígeno prostático (PSA), acompañada de la disminución del tamaño de la próstata y de la desaparición paulatina de los síntomas anteriormente descritos.    ¿Qué es la próstata? La próstata es una pequeña glándula redondeada del organismo masculino. Está situada debajo…

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¿TOMAR VITAMINAS, SÍ O NO?

ALIMENTOS ACTUALES: ENGORDAN MÁS, NUTREN MENOS El 26 de Enero, el prestigioso semanario francés Le Nouvel Observateur, publicó un artículo titulado “Una manzana de 1950 equivale a cien manzanas de hoy” (Une pomme de 1950 équivaut à cent pommes d'aujourd'hui”), donde explica que la fruta y las verduras tienen cada vez menos vitaminas y los alimentos, en general, muchos menos nutrientes. Comemos lo mismo (o comemos más) pero los nutrientes son menos y de peor calidad. Desde este punto de vista, en el plano nutricional, los alimentos serían cada vez más parecidos a “cáscaras vacías”. Existen una decena de estudios de universidades americanas, canadienses y británicas que han realizado comparativas entre las vitaminas de los alimentos y publicado datos sobre su evolución: empezaron a publicarse en 1997 y demuestran que, desde entonces, la concentración de nutrientes en nuestra alimentación no ha hecho más que bajar. Existe un interesante estudio titulado «Still No Free Lunch», cuyo autor es el investigador del Worldwatch Institute Brian Halweil y que confirman la presencia progresivamente en aumento de las “calorías vacías”: azúcar y grasas, inútiles para la buena salud pero perniciosas para el organismo. Según…

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¿TOMAR VITAMINAS, SÍ O NO?
Manzanas, naranjas: cada vez menos nutrientes

¿QUÉ MAGNESIO COMPRAR?

¿DEBO COMPRAR SUPLEMENTOS DE MAGNESIO O BASTA CON MI DIETA? El magnesio combate dolores de articulaciones, migrañas y fatiga otoñal especialmente acusada en la menopausia, crónica entre otros trastornos, pero ahora no hablaremos de para qué sirve el magnesio: ya lo hicimos en este post. Ahora nos preguntamos si nuestra dieta lo incluye. Y sí, es cierto que nuestra dieta debería proporcionarnos la dosis adecuada de magnesio, pero eso ocurre rara vez. En primer lugar, la mayoría de mujeres estamos en una especie de "permanente dieta" debido a que la vida sedentaria que llevamos nos impide comer lo que desearíamos sin entrar en fases de riesgo para la salud. Sí, los plátanos contienen magnesio, los frutos secos también lo contienen y proporcionan un gran aporte nutricional. Pero, ¿los tomas regularmente? ¿los comes en abundancia? Si no es así, no te alarmes: comprar magnesio está al alcance de todos los bolsillos, ya que se trata de uno de los suplementos más económicos del mercado. Ahora, bien, ¿qué magnesio tomar? ¿Hay diferencias entre ellos? ¿QUÉ MAGNESIO COMPRAR? Una vez se ha tomado la decisión de comprar magnesio, compruebas que incluso a…

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¿QUÉ MAGNESIO ELEGIR Y PARA QUÉ?

¿Qué magnesio elegir? ¿PARA QUÉ ES EL MAGNESIO? MAGNESIO PARA LA FATIGA Y EL DESÁNIMO Cuando estamos enfermos o sometidos a tratamientos agresivos, los médicos lo recetan o lo recomiendan a veces sin indicaciones precisas. Cuando estamos cansados, siempre hay un amigo que dice: ¿Tomas magnesio? Cuando estás embarazada también te hablan del magnesio. En otoño, las ventas de suplementos de magnesio se disparan porque se receta más magnesio, se toma magnesio y se necesita más magnesio: es imprescindible para combatir el estado de desánimo y fatiga propio del período otoñal, especialmente si tu dieta no lo aporta en cantidad suficiente. MAGNESIO PARA EL DOLOR Numerosos estudios clínicos han probado sus beneficios del magnesio (casi inmediatos y muy notables) en patologías del aparato locomotor: dolores óseos y de articulaciones. Este efecto del magnesio ha sido ampliamente estudiado, y de hecho es probable que sea debido a la acción analgésica general del magnesio, pues en la actualidad se están confirmando sus efectos beneficiosos para combatir dolores debidos a diversas patologías: fibromialgia, ansiedad o el síndrome premenstrual. MAGNESIO PARA LA MIGRAÑA Actualmente se están realizando estudios muy prometedores sobre el magnesio y…

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Tratamiento natural para la menopausia

Hoy os presentamos Menoyn, un suplemento dietético que nos parece interesante por varios motivos: RIGUROSO: Porque viene con la garantía de haber obtenido una patente tras un largo esfuerzo de investigación de la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Universitario La Paz y de la Universidad Autónoma de Madrid. INTEGRAL: Porque es una aproximación global y completa al tratamiento de los trastornos derivados de la menopausia: sofocos, descalcificación, estrés oxidativo, etc. NATURAL: Porque, al igual que el resto de productos de los que habitualmente os hablamos, es un suplemento natural que proporciona aportes nutricionales cuyo déficit es especialmente acusado en la menopausia, y también en los años anteriores y posteriores a ella. CÓMODO: Y porque la dosis diaria es una cápsula al día, algo que las mujeres multi-tareas agradecemos bastante, pues facilita la administración del suplemento. Menoyn está recomendado para mujeres a partir de 40 años, en el período de antes, durante y después de la menopausia, Menoyn añade a las virtudes de las isoflavonas de trébol rojo otros componentes como el Extracto Supercrítico de Romero, la Vitamina E, el calcio y diversas fuentes de Omega. ¿CUÁL ES…

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MEJORAR EL ESTADO DE LA PIEL

Mejorar el estado de la piel es posible con buenos cuidados cosméticos, pero, ¿y el resto de factores? ¿Es importante la dieta? ¿Hay otros factores internos o externos que revelan la salud de la piel? ¿Hay alimentos que contribuyen a su belleza? ¿Podemos mejorar el estado de la piel desde el interior, cuidar la piel desde dentro? Existe un claro consenso en que hay factores que empeoran de una forma muy evidente la apariencia saludable de la piel, mientras que hay otros, internos o externos, que contribuyen sin lugar a dudas a mejorar el estado de la piel: LO PEOR: El tabaco El alcohol La exposición solar La exposición a la contaminación urbana cuando falta una higiene diaria profunda de la piel del rostro. LO MEJOR: La ingesta de fruta fresca Evitar el estreñimiento Los suplementos de Levadura de Cerveza, Silicio, Cola de Caballo o Sílice Vegetal, el Extracto de Corteza de Pino, o los combinados específicos como “Pelo, piel y uñas” Una cosmética natural no agresiva que no tenga efecto “sube y baja” como lo tienen algunos productos derivados de la tecnología actual que dan a la piel…

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Suplementos dietéticos online: Consejos

    Hoy en día se puede comprar todo tipo de productos online, y esto nos facilita la vida. Vamos corriendo siempre de un lado para otro y muchas veces no tenemos tiempo para detenernos en una tienda y comprar lo que necesitamos. Las tiendas online nos permiten comprar en cualquier momento y a cualquier hora del día, así que cada vez son más los que se deciden a comprar vía Internet.   Las ventajas son muchas, pero también hay algunas desventajas que conviene tener en cuenta para no equivocarnos. No poder ver el producto, ni hablar con el dependiente para preguntar las dudas que tenemos son algunas de ellas. Para algunos también lo es el hecho de tener que pagar antes de recibir el producto, sin estar seguro al 100% que lo recibirá en casa.   En el campo de las medicinas, la cosmética natural y los suplementos alimenticios nos suelen entrar más dudas porque son productos que compramos para beneficiar nuestra salud pero que si compramos equivocadamente pueden tener el efecto contrario.   Hoy nos queremos centrar en los suplementos dietéticos, queremos daros algunos consejos para que…

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QUÉ SON LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES

Los suplementos nutricionales son productos alimenticios o naturales que han sido extraídos de plantas y de diferentes alimentos. Son componentes que complementan y ayudan a regular de forma natural nuestro cuerpo pero que deben ser tomados con moderación. Estos suplementos no sustituyen a la comida ni a la dieta que debemos llevar, son complementos utilizados para compensar ciertas deficiencias en nuestra alimentación, como falta de minerales, vitaminas o aminoácidos. Son componentes que si a través de nuestra dieta no consumimos o consumimos, pero en una cantidad menor a la que nuestro cuerpo necesita, es importante que de alguna manera se los proporcionemos al cuerpo. Antes de la ingesta de este tipo de suplemento, debemos contar con el asesoramiento y opinión de un especialista en la materia, ya sea un nutricionista profesional o un médico, para asegurarnos de un consumo óptimo y necesario, porque cada persona, dependiendo de su actividad física, dieta y circunstancias necesitar· unas cantidades y suplementos diferentes. En el caso de los deportistas, que llevan un vida más activa que la media, enriquecen su cuerpo con el consumo de estos suplementos nutricionales para suplir el continuo desgaste. También…

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