Cu\u00e1l es el origen de la aparici\u00f3n del acn\u00e9<\/h3>\n
L@s j\u00f3venes son l@s que m\u00e1s lo padecen, ya que, en este periodo de crecimiento, las\u00a0hormonas sexuales<\/strong>\u00a0se activan, en especial los\u00a0andr\u00f3genos<\/strong>,\u00a0testosterona<\/strong>,\u00a0estr\u00f3genos<\/strong>\u00a0y la\u00a0hormona del crecimiento IGF-1<\/strong>.<\/p>\n Lo normal, es que al pasar la adolescencia desaparezca el acn\u00e9, ya que las hormonas se estabilizan. Sin embargo, hay personas que siguen con acn\u00e9 toda su vida y este fen\u00f3meno es cada vez m\u00e1s com\u00fan en nuestra sociedad.<\/p>\n \u00bfTienes brotes de acn\u00e9 despu\u00e9s de comer patatas fritas, dulces, arroz blanco, chocolate, pasta o pan? Todos estos alimentos son\u00a0carbohidratos con un alto \u00edndice gluc\u00e9mico<\/strong>. \u00bfY esto a qu\u00e9 se debe? Al consumir carbohidratos de alto \u00edndice gluc\u00e9mico se producen toda una serie de reacciones en cadena a nivel hormonal.\u00a0\u00a0Los carbohidratos de alto \u00edndice gluc\u00e9mico\u00a0elevan la glucosa en la sangre<\/strong>, lo cual\u00a0eleva la insulina<\/strong>, la hormona IGF-1, IGFBP-3, IL-1Alpha que produce h\u00edper crecimiento celular, bloqueo de poros, incremento de producci\u00f3n de grasa en la piel, inflamaci\u00f3n, infecci\u00f3n y acn\u00e9.<\/p>\n Afortunadamente, tenemos muy buenas herramientas a nuestro alcance.<\/p>\n \u00bfSab\u00edas que consumir az\u00facar, adem\u00e1s de favorecer el acn\u00e9, produce envejecimiento celular y epitelial? Al ingerir az\u00facar o alimentos ricos en hidratos refinados, se produce un fen\u00f3meno llamado\u00a0glicosilaci\u00f3n o glicaci\u00f3n<\/strong>, una reacci\u00f3n no enzim\u00e1tica que afecta directamente a la producci\u00f3n de elastina y col\u00e1geno.<\/p>\n Por lo tanto,\u00a0se recomienda evitar los alimentos acidificantes<\/strong>, que alteran nuestras gl\u00e1ndulas adrenales:<\/p>\n Enf\u00f3cate en una dieta limpia, con alimentos de verdad, que te nutra a nivel celular, rica en vitaminas, antioxidantes, enzimas, fibra buena, que te apoyar\u00e1 en tu proceso natural d\u00e9tox del cuerpo. Una dieta basada en una muy buena proporci\u00f3n de:<\/p>\n Incluye en tu dieta alimentos que apoyen tu\u00a0d\u00e9tox hep\u00e1tico<\/strong>: alcachofas, endivias, esp\u00e1rragos, r\u00facula, col kale, escarola, br\u00f3coli, coliflor, coles de Bruselas, etc.<\/p>\n Toma 1 tap\u00f3n de HepHatic Care cada ma\u00f1ana en ayunas disuelto en un vaso de agua alcalina. Al ser un depurador hep\u00e1tico multifase apoya principalmente las II fases del Detox hep\u00e1tico.<\/p><\/blockquote>\n Otra de las claves para depurarnos y lucir una piel limpia de impurezas y acn\u00e9 es estar bien hidratado. Nuestro cuerpo tiene 4 v\u00edas para desintoxicarse:<\/p>\n Te recomiendo beber entre 6 y 8 vasos de agua alcalina con\u00a0Puriphy<\/a>\u00a0ya que le a\u00f1ade antioxidantes y mejora su potencial Redox. El agua alcalina tiene potasio que no solo ayuda a eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, sino que tiene una mayor capacidad de penetraci\u00f3n, y como digo yo, act\u00faa como un jab\u00f3n por dentro, nos limpia e hidrata en profundidad.<\/p>\n Nunca insistir\u00e9 lo suficiente cu\u00e1n importante es depurarse los intestinos, al menos, dos veces al a\u00f1o. La salud del organismo en general y del h\u00edgado (III fase de Detox hep\u00e1tico) dependen directamente de la salud intestinal. Un colon sucio se ver\u00e1 reflejado en el sistema nervioso y en la piel ya que en el intestino se pueden acumular bacterias indeseadas y mucosidad. Para ello, cuentas con\u00a0Phlush<\/a>, un laxante osmolar que limpia suavemente el intestino y preserva su pH, \u00a0con vitaminas y amio\u00e1cidos como la L-glutamina que regeneran la mucosa intestinal.<\/p>\n Un colon limpio se refleja en la piel y evita los brotes de acn\u00e9.<\/p><\/blockquote>\n Una\u00a0sangre oxigenada<\/strong>\u00a0y nutrida es la clave de un\u00a0equilibrio hormonal<\/strong>\u00a0y una\u00a0piel bella y limpia de impurezas<\/strong>. Para ello, cuentas con la\u00a0clorofila l\u00edquida<\/a>, directamente extra\u00edda de la hoja de la morera, un excelente catalizador de ox\u00edgeno en la sangre que tambi\u00e9n favorece la limpieza hep\u00e1tica. \u00bfSab\u00edas que toda la sangre del cuerpo se filtra por el h\u00edgado cada 3 minutos?<\/p>\n Tambi\u00e9n conocido como\u00a0\u00abel mineral de la belleza\u00bb<\/strong>, a base de\u00a0azufre org\u00e1nico<\/strong>\u00a0(presente en las verduras de hoja verde y frutas). Es un mineral indispensable que forma parte del\u00a0col\u00e1geno<\/strong>, la\u00a0elastina<\/strong>\u00a0y la\u00a0queratina<\/strong>. Este mineral ayuda a mejorar los problemas de la piel, a mejorar su aspecto y elasticidad, entre otras razones porque juega un papel muy importante en la desintoxicaci\u00f3n del h\u00edgado.<\/p>\n Te animo a que pruebes todos estos consejos para acabar con el acn\u00e9 de manera natural.<\/p>\n Hoy tengo un tema que seguro te va a interesar: descubre C\u00f3mo combatir el acn\u00e9 y prevenir su aparici\u00f3n. Por regla general, prestamos m\u00e1s atenci\u00f3n a los tratamientos externos. Muchos de estos cuidados son efectivos y nos ayudan a: mantener la tersura de la piel, librarnos del acn\u00e9, lucir m\u00e1s j\u00f3venes, etc. Pero, la realidad,… Seguir leyendo C\u00f3mo combatir el acn\u00e9 y prevenir su aparici\u00f3n<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4337,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,390,6,22,200],"tags":[433,432,431,430],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4338,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions\/4338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioherbarium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}El acn\u00e9 en la edad adulta<\/h3>\n
Otras causas que desencadenan o empeoran la aparici\u00f3n de acn\u00e9<\/h3>\n
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![\"acne-juvenil\"](\"https:\/\/alkalinecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Diseno-sin-titulo-11.png\")
<\/h2>\nCuidar tu alimentaci\u00f3n con una dieta alcalina<\/strong><\/h3>\n
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![\"dieta-alcalina-piel-sana\"](\"https:\/\/alkalinecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Diseno-sin-titulo-12.png\")
<\/strong><\/h3>\nHidr\u00e1tate con agua alcalina<\/a>:<\/strong><\/h3>\n
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![\"hidratacion-piel-sana\"](\"https:\/\/alkalinecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Diseno-sin-titulo-13.png\")
<\/strong><\/h3>\nHaz una limpieza intestinal de vez en cuando<\/strong><\/h3>\n
Oxigena y depura tu sangre con\u00a0clorofila<\/a><\/strong><\/h3>\n
Nutre tu piel con\u00a0MSM<\/a><\/strong><\/h3>\n
![\"piel-sana\"](\"https:\/\/alkalinecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/9-300x150.png\")
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