PREVENIR LA OSTEOPOROSIS

    El principal factor para mantener los huesos fuertes y sanos después de la menopausia es la capacidad de absorber y retener, en una palabra, asmilar el calcio. No importa cuánto calcio ingerimos si nuestro cuerpo no lo asimila correctamente. Por ello, la idea de tomar suplementos de calcio sin más es errónea, hay que tomar una combinación equilibrada de ingredientes que permitirá al hueso fijar el calcio. Es la única manera de ayudar a prevenir la osteoporosis.     PREVENIR LA OSTEOPOROSIS La osteoporosis afecta a una de cada cuatro mujeres post-menopáusicas. Es decir, después de la menopausia, un 30% de ellas será víctima de una fractura de cadera. Un principal factor para mantener los huesos fuertes y sanos es la capacidad de absorber y retener el Calcio. No importa cuánto Calcio ingerimos si nuestro cuerpo no lo asimila correctamente.La osteoporosis afecta a los componentes minerales y no minerales de los huesos; esto nos ayuda a entender que la solución al problema es mucho más compleja que una simple aportación extra de calcio en la dieta. De hecho, si fuera sólo una deficiencia, el resultado sería OSTEOMALACIA (reblandecimiento de los huesos).…

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