LUBRICANTES VAGINALES NATURALES

lubricantes-y-glicerinaCOMPARATIVA DE LUBRICANTES VAGINALES

Para elegir un Lubricante Vaginal Natural, he aquí algunos consejos:

En primer lugar, COMPARA:

Recuerda que hay muchos lubricantes vaginales en el mercado, y que la mayoría, aunque lleven la etiqueta de “natural” en el título o en el márketing, no tienen nada de naturales, puesto que para ello hemos de leer la fórmula INCI, que es la que no sa los ingredientes autenticos del producto.

Así pues, tenemos dos grandes clases de lubricantes vaginales:

LUBRICANTES VAGINALES NATURALES Y LUBRICANTES BIO

  • Los lubricantes vaginales convencionales (son la mayoría) que llevan parabenos, derivados del petróleo, disruptores hormonales, es decir, ingredientes autorizados en la cosmética y geles convencionales, pero que no recomendamos para la piel, y mucho menos para una zona tan íntima como es la zona perivaginal.
  • Los lubricantes vaginales Bio: Éstos son los verdaderos lubricantes vaginales naturales, pues el certificado Bio nos garantiza que no contienen ninguno de los elementos potencialmente peligrosos que hemos mencionado.

 

Bioglide es un lubricante vaginal natural con certificado Bio. Los lubricantes vaginales son muy usados en períodos de sequedad vaginal como la menopausia u otros momentos de la vida fértil. Algunos de ellos contienen glicerina, un ingrediente también conocido en Cosmética. Muy a menudo la gente confunde la glicerina con un ingrediente artificial o dañino y ello es debido probablemente al nombre o a una confusión falaz que lleva a muchos a pensar que la glicerina se parece a la parafina o a otros derivados del petróleo. Nada más lejos. La glicerina es un líquido incoloro viscoso que se emplea como excipiente en muchos jarabes infantiles y se halla de forma natural en nuestra piel y en nuestro organismo. Es también uno de los compuestos que surgen de la saponificación de los jabones naturales elaborados artesanalmente. Es, en suma, un ingrediente de lo más inocuo, que se obtiene a partir de la hidrólisis de las grasas vegetales (en el caso de la cosmética natural certificada, no se usan grasas animales). Existen otros métodos de obtención de la glicerina no permitidos por los certificados BDIH, Natrue, Ecocert, etcétera, que producen un subproducto muy usado de la industria petroquímica y que constituyen otros tipos de glicerina, llamémosla “sintética”.

 

LA GLICERINA EN LOS LUBRICANTES VAGINALES NATURALES

Si en Cosmética Natural, la glicerina aumente la elasticidad de la piel, contribuye a disminuir las arrugas además de muchos otros efectos beneficiosos, podemos imaginar que una glicerina natural usada en lubricantes vaginales naturales es un ingrediente inocuo, fiable y muy saludable. El lubricante vaginal natural Bioglide, de origen alemán, es un lubricante que contiene ese tipo de glicerina vegetal cien por cien natural, hasta tal punto que Bioglide posee el sello del exigente certificado BDIH para productos ecológicos y sostenibles. Bioglide es un lubricante vaginal certificado de excelente relación calidad-precio y todo un clásico de los lubricantes vaginales naturales BIO.

EL EPILOBIO Y LA PRÓSTATA

Epilobium parviflora
Epilobium para la próstata

Uso Tradicional del EPILOBIO:

Hipertrofia Prostática Benigna, Prostatitis, impotencia provocada por prostatitis y como ayuda en infecciones de vejiga y riñones.

 

EL EPILOBIO.

El epilobio es una planta popularizada por la herborista austríaca Maria Treben a través de su libro Salud de la Botica del Señor y se está convirtiendo en la hierba medicinal más usada y eficaz: Epilobium Parviflorum.

Estudios científicos recientes han comprobado la acción farmacológica de esta valiosa planta que contiene una importante cantidad de compuestos polifenólicos, dentro de los cuales se destacan los flavonoides.

Los componentes del Epilobio han constatado una fuerte acción antiedematosa y una potente acción antiinflamatoria.

Hay estudios del extracto fluido de EPILOBIO que apuntan a una acción antitumoral y a un aumento de las defensas inespecíficas, a una acción antibacterial, antiviral y a una importante capacidad antioxidante.

En pacientes tratados con EPILOBIO se ha percibido la disminución de los valores del antígeno prostático (PSA), acompañada de la disminución del tamaño de la próstata y de la desaparición paulatina de los síntomas anteriormente descritos.

 
 
 
¿Qué es la próstata?

La próstata es una pequeña glándula redondeada del organismo masculino. Está situada debajo de la vejiga de la orina y rodea la zona de la uretra, conducto a través del cual se expulsa de nuestro organismo la orina almacenada en la vejiga. El tamaño de la próstata en el adulto es semejante al de una castaña y su peso normal es aproximadamente 20 gr.

¿Para qué sirve?

La próstata produce un líquido que forma parte del semen. Este líquido constituye el 15% del total de semen que se expulsa durante la eyaculación.

La próstata crece con los años. Este crecimiento consecuencia de un proceso degenerativo en relación con la edad se denomina Hiperplasia Benigna de Próstata. (HBP)

Los síntomas provocados por el crecimiento:

Al presionar sobre la zona de los uréteres se produce obstrucción del flujo de orina y esto hace que más pronto o más tarde aparezca dificultad para orinar, que se suele manifestar en:

Un chorro urinario de poca fuerza.

Necesidad de orinar frecuentemente, sobre todo por la noche.

Necesidad de apretar para conseguir vaciar la vejiga.

Sensación de que la vejiga no se vacía completamente.

Dificultad para iniciar la micción o goteo de orina al acabar.

Sensación imperiosa de orinar y, en el peor de los casos, imposibilidad absoluta para orinar, que obliga a la colocación de una sonda a través de la uretra para poder vaciar la vejiga.

Además, el crecimiento de la próstata puede dar lugar a otros problemas como infecciones urinarias, sangre en la orina o alteración de la función de los riñones que solamente el especialista sabrá valorar y tratar.

Por otra parte, es también el especialista quien a partir de determinada edad (los 50 años aproximadamente) debe diagnosticar el propio estado de la próstata y descartar cualquier problema canceroso.


Tratamientos:

Medicamentos clásicos y de obligada consulta médica a base de Finasteride o de alfuzosina, doxazosina, tamsulosina y terazosina han demostrado ser medianamente eficientes, pero con algunos efectos secundarios como la disminución de la actividad sexual y otros.

También existen de plantas que se usan comúnmente en el tratamiento de la Hiperplasia Benigna de Próstata.

 

 

PROTECTORES SOLARES NATURALES

 

Protectores Solares Naturales
Protectores Solares Naturales

 

PROTECTORES SOLARES: LA PARADOJA

Es chocante que a la hora de aplicarnos protector solar para prevenir el cáncer de piel, eritemas, alergias y para evitar que se agraven problemas como la cuperosis, nos decantemos por un protector solar convencional formulado a base de ingredientes tóxicos, a base de disruptores hormonales como los ftalatos (cuya relación con el cáncer de mama está siendo objeto de atención por parte de la investigación médica desde hace tiempo) o de derivados del petróleo como los parabenos. Hay que usar protector solar sí o sí, pero a la hora de elegir no lo dudes: elige protectores solares naturales de origen ecológico y con certificado Bio.

 

PROTECTORES SOLARES NATURALES BIO: LA MEJOR ELECCIÓN

En Cosmética Natural o Cosmética Bio ya hace tiempo que disponemos de protectores solares naturales cada vez más agradables de usar, tan seguros como los artificiales frente al sol, pero mucho más saludables. Marcas como Alphanova (Alphanova Sun), Alga Maris o Naturado tienen protectores solares certificados, y marcas como The Organic Pharmacy ofrecen protectores solares Bio que ya son una toda una leyenda, como el protector solar facial y corporal SPF50.

Las cremas solares puden contener dos tipos de filtros solares:

Los filtros químicos. Compuestos por moléculas que absorben los rayos UVA y UVB, protegen las capas de la piel más profundas. Esta composición artificial es poco densa y agradable para pieles muy grasas, pero los inconvenientes son notables: dado que penetran en el organismo a través de la barrera cutánea, se los relaciona cada vez más con el cáncer y otras enfermedades. Generan intolerancias en muchas pieles sensibles o reactivas y alergias puntuales en muchas otras. Y son altamente desaconsejables para la piel de los bebés.

Los filtros físicos: Contienen micropartícules reflectantes de la radiación, de modo que bloquean los rayos solares que no pueden penetrar en la piel. Dan lugar a cremas de textura más rica, y tienen el inconveniente, a veces, de dejar huellas blancas difíciles de absorber (efecto “tiza”). Los ingredientes habituales de estas cremas solares son el Dióxido de Titanio i el Dióxido de Zinc, compuestos saludables porque no son absorbidos a través de la piel. El inconveniente es que, por lo general, estos componentes se usan en formato de nanopartículas, que eventualmente podrían ser absorbidas por la piel.

ENTONCES, ¿CUAL ES EL MEJOR PROTECTOR SOLAR?

Está claro que el protector solar más saludables será el que no contenga filtros químicos. Por tanto, los Filtros Físicos son los más saludables, pero conseguir un protector solar natural con Filtro Físico que, además, no contenga nanopartículas y no deje huellas blancas no es tan sencillo.

En Bioherbarium tenemos muchas marcas de protectores solares Bio, todas certificadas y por tanto saludables. Ninguna de ellas contiene ingredientes potencialmente tóxicos ni nanopartículas capaces de atravesar la barrera cutánea (éstas han sido sustituidas por nanopartículas micro).

Pero a nivel de textura ésta es nuestra recomendación y nuestra comparativa. Hay que tener en cuenta que es inevitable que dejen algún rastro blanquecino, pero si no dejan rastro blanquecino, entonces dejan algo más de brillo, lo que en el rostro puede ser un inconveniente para las pieles grasas. Quizá no haya un protector perfecto, pero hay que elegir entre los más cremosos o los más aceitosos.

4 MARCAS: COMPARATIVA DE CREMAS SOLARES BIO

ALGA MARIS

Cremoso. Deja un mínimo rastro blanquecino. Muy bueno. El Protector FP 50 es excelente, así como el de niños

Protectores solares Alga Maris
Alga Maris: Cremas Solares pioneras en Protección Solar Bio

ALPHANOVA SUN

Cremoso. Deja muy poco rastro blanquecino. Tiene un protector facial sp50 con color para cuando todavía no se ha tomado apenas sol. Y un protector en spray para bebés muy práctico, seguro y agradable.

Alphanova Sun Protectores Solares certificados
Alphanova Sun Protectores Solares certificados

NATURADO

Protectores solares Naturado
Cremas Solares Bio Naturado

No deja rastro blanquecino. Es tipo aceitoso, por lo que no se recomienda en el rostro para pieles grasas. Es práctico porque el mismo producto es facial y corporal, apto para adultos y apto para bebés.

THE ORGANIC PHARMACY

La Crema Solar spf 50 es un protector legendario, que tiene la fama de ser casi perfecto. No deja ningún rastro blanquecino. Deja en la piel del cuerpo un halo satinado precioso. ¿El único “pero”? Quizá las pieles grasas pueden encontrarlo demasiado brillante.

Crema Solar de la prestigiosa marca The Organic Pharmacy
Crema Solar de la prestigiosa marca The Organic Pharmacy: Cero rastro blanquecino

 

DESPUÉS DE VER ESTE VIDEO, ¡NO SALDRÁS NUNCA SIN PROTECTOR!

Para que nunca salgas sin protector, te mostramos un video que te sorprenderá: el artista Leveritt lo realizó para concienciar de los daños que el Sol provoca en tu rostro cuando no usas protector solar.

 

POROS DILATADOS

cosmética natural poros dilatados

cosmética natural poros dilatados

¿POROS DILATADOS?

Es curioso cómo cambia la piel en las personas de piel grasa y poros dilatados cuando se maquillan. Los rostros de piel seca cambian poco, pero los que tienen los poros dilatados ganan con el maquillaje de forma espectacular. Por eso mujeres (y hombres) con esta característica (¡nos negamos a llamarlo “problema”!), buscan por lo general cremas para pieles grasas que ataquen este problema, que sirvan para cerrar y afinar los poros y que proporcionen al rostro una textura más uniforme y fina. Por cierto, que no siempre es un problema de pieles grasas, basta con tener la piel mixta para ver los dichosos poros abiertos en zonas especialmente propensas a ello, como son la nariz o el mentón.

 

COSMÉTICA NATURAL: LA MEJOR ELECCIÓN

En The Bioherbarium somos especialistas en Cosmética Natural y solamente vendemos este tipo de cosmética, porque así lo hemos elegido. Es precisamente a través de los poros por dónde se cuelan sustancias derivadas del petróleo muy usadas en cosmética desde siempre, así que apostamos por la cosmética bio, y cuanto más ecológica mejor, porque los poros dilatados quieren limpieza, pureza e ingredientes biodegradables y orgánicos que dejen respirar la piel.

 

Tres limpiadoras excepcionales que minimizan y afinan los poros
Tres limpiadoras excepcionales que minimizan y afinan los poros

 

RUTINAS PARA ACABAR CON LOS POROS VISIBLES

 

Como normal general, los poros visibles requieren seguir estas rutinas:

  1. Exfoliar al menos una vez por semana (máximo dos), pero con exfoliantes suaves, pues los exfoliantes agresivos agravan su estado. Es importante no frotar el rostro con fuerza.
  2. No olvidar la limpieza diaria. Si te la saltas, pronto en lugar de poros visibles tendrás puntos negros de aspecto desagradable, especialmente si vives en una ciudad, a causa de la contaminación.
  3. No olvidar la aplicación del tónico. Los tónicos en general tienen precisamente la función de afinar los poros, de ahí que sean la fase última de una buena limpieza para piel grasa.
  4. Aplicarse de vez en cuando un baño de vapor. Puede hacerlo en casa con agua hirviendo y una toalla, y una vez los poros abiertos (no exceda en ningún caso los 10 minutos), aplique una mascarilla especial para pieles grasas. Eso es especialmente recomendable cuando los poros están sucios y se hacen más visibles y anti-estéticos, pues el baño de vapor seguido de la mascarilla los limpia en profundidad.

¿ALGUNAS CREMAS PARA POROS DILATADOS?

La mayoría de cremas para piel grasa contribuyen a cerrar los poros, pero hay productos especialmente adecuados para este problema, incluso casi diríamos milagrosos.

 

DULKAMARA CREMA BIOACTIVA FP6

Esta crema es increíble para las pieles grasas y sus diversos problemas. El extracto de bambú que contiene es ideal para drenar toxinas e impurezas. Además, la Crema Bioactiva Fp6 de Dulkamara es un excepcional “aftersun” y bronceador natural, que estimula la producción de melanina (broncea más con menos cantidad de sol) e incluye filtros físicos y biológicos protectores de las radiaciones solares. ¿PARA QUIEN? Para los amantes de las texturas ligeras y los que quieren protección solar.

 

Crema bioactiva de Dulkamara Bamboo
Crema bioactiva de Dulkamara: afina los poros dilatados

 

ACEITE FACIAL REGULARIZADOR DR HAUSCHKA

Este aceite facial es increíble para las pieles grasas con poros abiertos, en especial para las pieles grasas jóvenes, y al ser Bio, ideal para adolescentes. Resulta curioso que sea un aceite, ¿verdad? Pues sí. Dr Hauschka es una marca que siempre se ha basado en principios homeopáticos, y el hecho de regularizar la piel con una textura que aparentemente la engrasa, funciona de maravilla. Al cabo de los días, el tratamiento surge un efecto sorprendente. ¿PARA QUIEN? Ideal para adolescentes que se inician en la Cosmética Bio y tienen poros dilatados. El aceite facial regularizador se absorbe rápidamente, pero las personas que no gustan de las texturas aceitosas preferirán la crema bioactiva.

 

Aceite facial regularizador Dr hauschka
Aceite Facial Regularizador minimiza los poros dilatados

GEL PIEL MIXTA GRASA DE MÁDARA

El Gel Piel Mixta Grasa de Mádara, también llamado Deep Moisture Gel, formulado sin aceites (oil-free), ideal para pieles muy grasas y que no gustan las texturas cremas en la piel. Se absorbe en segundos. Proporciona hidratación sin aportar grasa. Aunque el Aceite Facial Regularizador de Dr Hauschka es una excepción que funciona muy bien, lo cierto es que en general las pieles grasas se sienten incómodas con las texturas aceitosas. Si deseas una textura verdaderamente fluida, el Gel para Piel Mixta/ Grasa de Mádara está pensado para ello. ¿PARA QUIEN?

 Para amantes de las texturas vaporosas y muy fluidas y para los que quieren tener la sensación de no llevar crema. Ideal también para hombres.

Gel Mádara pieles mixtas

NO SÓLO CREMAS DE DÍA… ¡HAY OTROS COMPLEMENTOS INTERESANTES PARA TRATAR LOS POROS DILATADOS!

Existen algunos complementos de tratamiento especialmente indicados para el problema de la piel grasa: 1) Si te gusta acabar la limpieza con un tónico, piensa en el Tónico Facial Especial de Dr Hauschka. Te deja una sensación de frescor y cierra los poros impecablemente. 2) Si usas la Crema Bioactiva, no dejes de usar las Savias de Bambú, pues son sumamente efectivas para limpiar los poros en profundidad. Es realmente el producto estrella de Dulkamara y uno de los más vendidos y apreciados en The Bioherbarium. 3) Si quieres un tratamiento muy económico, usa la mascarilla de Cattier.de arcilla verde: más barato, difícil. ¡Y también tiene certificado Bio! 4) Si deseas una mascarilla purificante de buena relación calidad-precio, usa Detox, de Mádara. Muy económica en la versión de 12,5 gramos, esta mascarilla a base de kaolin extraído de los barros de Letonia conviene a las pieles grasas. 5) Si quieres hacerte un baño de vapor que ya viene preparado, Dr Hauschka te presenta el Concentrado de Vapor Facial, Baño de Vapor Dr Hauschka, especial para abrir los poros, limpiarlos y hacer que sean menos visibles. Por último, una limpiadora excepcional es la Limpiadora Facial de Menta de The Organic Pharmacy.

 

 

 

 

 

 

 

ACLARAR LA PIEL Y BORRAR LAS MANCHAS

cremas para aclarar la piel
cremas para aclarar la piel
Aclarar la piel y borrar las manchas naturalmente

ACLARAR LA PIEL…. ¡Y LAS MANCHAS!

Llevamos mucho tiempo buscando cremas eficaces y naturales para aclarar la piel y para la piel manchada, así como proporcionar al rostro un tono luminoso y uniforme y borrar las manchas e irregularidades en la pigmentación del cutis. Esto es especialmente importante en chicas jóvenes y adolescentes que usan las primeras cremas: la piel manchada les provoca complejos y angustias, y a esta edad hay que ser cuidadoso con recomendarles según qué productos de uso diario. Lo mismo podemos decir de la edad madura, cuando las manchas faciales comienzan a abundar: a esta edad, la salud es una preocupación primordial. Por ello, se trata de encontrar:

  • O bien una Cosmética Natural cuyos componentes conocemos perfectamente (si sabemos descifrar el INCI)
  • O bien una Cosmética Bio, que nos certfica un porcentaje de ingredientes ecológicos y buenas prácticas de elaboración.

SIN HIDROQUINONA, POR FAVOR

Lo que sucede es que la mayoría de cremas anti-manchas que se encuentran en el mercado, y también en la farmacia, están basadas en la hidroquinona. La hidroquinona, compuesto químico que se utiliza en cosmética para aclarar la piel (¡y también en fotografía para el revelado en blanco y negro!). Entraña un cierto riesgo de causar alergias y enrojecimiento de la piel, ardor o urticaria. Los médicos recomiendan precaución en personas con psoriasis, cuperosis, pruritos diversos y piel sensible o irrritable. Por otro lado, sus efectos a largo plazo sobre la salud del organismo no están estudiados.

Si queremos evitar este tipo de compuestos y utilizar remedios naturales más suaves, hasta ahora son pocas las opciones dentro de la cosmética natural con certificado Bio (Cosmética Bio). En concreto la que más nos satisface (quizá la única), es la de Gamarde, que por cierto es la misma marca que tiene uno de los pocos protectores solares Bio (concertificado Ecocert y sin filtros químicos), con Factor Protección 50.

LA FÓRMULA BOTÁNICA DE GAMARDE PARA ACLARAR LA PIEL

Gamarde basa su formulación en una planta de efectos despigmentantes ya conocida en el pasado y carente de efectos secundarios. Se trata de la arbutina. El tratamiento de Gamarde es suave e inocuo para la salud, de modo que puede ser usado como un hábito puesto que está compuesto de cremas de día y de noche de uso diario, serums, mascarillas y exfoliantes de textura deliciosa y efectos quizá un poco más lentos que los de los productos más agresivos, pero más duraderos y naturales.

Gamarde patentó en su día una fórmula botánica llamada GWE (Gamarde Whitening Effect), que da nombre a su línea despigmentante para aclarar la piel y/o aclarar las manchas hasta borrarlas (dependiendo del origen de éstas). Aunque el producto más potente es el Serum White Effect, los productos de la linea anti-manchas de Gamarde están formulados para usarse en sinergia, es decir, uno potencia a otro. Pero si quieres usar el mínimo de productos para un efecto que te sorprenderá si eres constante, lee este post.

 

 

Champú Anticaída de Menta y Hierbabuena

Champú anticaida
Champú anticaida
champu-anticaida de menta y hierbabuena

Uno de los champús más apreciados de John Masters Organics, la firma neoyorkina de tratamientos capilares orgánicos que tanto gusta a las celebrities, es el Champú de menta y hierbabuena (Spearmint and Meadowsweet Scalp Stimulating Shampoo), un champú que sorprende por la sensación de “depuración” y limpieza que deja en el cuero cabelludo y al aspecto brillante del pelo, que queda sano y manejable tras el uso de este champú. El Champú de menta y hierbabuena es sobre todo un champú anticaída, pero ello no significa que no tenga otras virtudes gracias a sus seis componentes orgánicos (Con certificado Bio), cada uno de los cuales cumple una función.

¿QUÉ INGREDIENTES HACEN TAN EFICAZ EL CHAMPÚ ANTICAÍDA DE JOHN MASTERS?

  1. La Menta (de dos tipos) estimula el crecimiento del cabello y fortalece el folículo
  2. El Extracto de Ulmaria (Meadowsweet) está especialmente indicado para prevenir la caída del cabello por su efecto astringente sobre el cuero cabelludo
  3. El Zinc reduce la irritación y protege la piel del cuero cabelludo
  4. El aceite de eucalipto es antiinflamatorio y bactericida, dejando tras el lavado una sensación de frescor y pureza muy agradable
  5. La proteína de soja protege el folículo de las agresiones
  6. El Guar Gum es un agente vegetal que potencia el grosor del cabello y le confiere brillo, vitalidad y volumen

El champú anticaída de Menta y Hierbabuena es muy seguro para el pelo teñido, no contiene sodium lauryl sulfate y está libre de gluten para quienes padecen alergia a este componente. Tiene la garantía de salud de la marca, y tiene el glamour chic de los apetitosos productos de John Masters Organics

¿QUÉ DESTACAMOS DEL CHAMPÚ ANTICAÍDA DE MENTA Y HIERBABUENA?

La sensación de frescor intenso que deja en el pelo y la estimulación de la circulación sanguínea del cuero cabelludo.

¿QUÉ ACONDICIONADOR USAR A CONTINUACIÓN?

Si tienes el cabello fino, usa Citrus & Neroli Detangler o bien el Rosemary & Peppermint Detangler

Si tienes el cabello rizado, Lavender & Avocado Intensive Conditioner

Si tienes el cabello dañado o muy seco usa el Honey & Hibiscus Hair Reconstructor

Oleo-Activo Capilar de Dulkamara

oleo activo capilar
El Oleo-Activo capilar de Dulkamara Bamboo es un producto asombroso para el cuidado del cabello y del cuero cabelludo

¿QUÉ ES EL OLEO-ACTIVO CAPILAR DE DULKAMARA BAMBOO?

Este aceite vegetal es otro producto sorprendente de Dulkamara Bamboo. El Oleo- Activo Capilar complementa la higiene del cabello y aporta un brillo intenso aparte de protección e hidratación. El cabello tiene en poco tiempo un aspecto revitalizado y crece más fuerte. El Oleo-Activo Capilar de Dulkamara reduce y minimiza el deterioro provocado por el tinte, la laca, los secados y otros tratamientos agresivos para el pelo. Su gran aporte de ácidos grasos esenciales proporciona efectos muy beneficiosos en diversos tipos de trastornos del cuero cabelludo, especialmente si se aplica antes del lavado del pelo y se deja actuar durante unos diez minutos.

El Oleo-activo capilar contiene también ácidos grasos extraídos del Coco y la Avellana, que protegen el cabello y regulan la producción de sebo y extractos de Romero y Salvia que alivian picores (el alivio del prurito del cuero cabelludo es uno de los grandes efectos de este producto estrella), así como la reducción drástica de la caspa, y el ylang-ylang favorece el crecimiento y vitalidad del cabello y proporciona una melena de gran belleza.

CÓMO UTILIZAR EL OLEO-ACTIVO CAPILAR DE DULKAMARA

Hay que agitar siempre antes de usar y aplicar una vez por semana. Se aplica una pequeña dosis sobre el cuero cabelludo y sobre el cabello cuando están secos. Se realiza n suave masaje y se deja actuar entre 5 y 10 minutos.

Después, es ideal lavarlo con el Champú Fitoactivo de Dulkamara, aunque incluso con la aplicación exclusiva del Oleo Activo Capilar, los efectos sobre la salud y belleza del cabello son sorprendentes.

Es bueno dosificar este producto en función de la estación del año, pues en verano se utiliza más y en mayor cantidad por las agresiones que sufre el cabello. También hay que utilizar una dosis mayor en cabellos secos que en cabellos grasos o bien hidratados. En los cabellos rizados o encrespados, ayuda a facilitar el modelado y peinado el hecho de aplicar una pequeña dosis después del lavado y masajearla en el cabello mojado (pero no el el cuero cabelludo).

En cabellos muy castigados, apagados o secos, también en cabellos con canas, es de gran ayuda usar el Champú fitoactivo de Dulkamara añadiéndole una cucharada sopera en el interior de Óleo-activo capilar. Esta mezcla proporciona al cabello apagado una suavidad increíble y un brillo asombroso.

TRASTORNOS CAPILARES: UN PRODUCTO MILAGRO

Usar bien el Oleo-Activo Capilar es fundamental, pero es especialmente importante en el tratamiento y prevención de problemas del cuero cabelludo: En trastornos capilares como por ejemplo caspa persistente, costras, dermatitis, seborrea, eczemas y psoriasis, este producto tiene efectos increíblemente eficaces. En estos casos, se debe aplicar sobre las zonas afectadas del cuero cabelludo, una pequeña cantidad de Óleo-Activo capilar y masajear suavemente y sin prisa con las yemas de los dedos. A continuación hay que dejar actuar 10 minutos y lavar. Notarás la diferencia casi de inmediato, sin necesidad de esperar.

ROSE BALM: CARICIA DE ROSA

Bálsamo de rosas the organic pharmacy
Bálsamo de rosas the organic pharmacy
The Organic Pharmacy Rose Balm: Una caricia para tus labios

THE ORGANIC PHARMACY ROSE BALM: LA CARICIA DE UNA ROSA (en realidad… ¡de dos!)

De vez en cuando nos enamoramos de un producto en especial. Y aunque toda la Cosmética Bio que os ofrecemos en Bioherbarium es fruto de una cuidada selección, hay marcas, como Dulkamara Bamboo, Gamarde o The Organic Pharmacy que nos cautivan especialmente. Hoy queremos hablar de un producto muy simple pero delicioso, nuestro bálsamo de labios preferido: The Organic Pharmacy Rose Balm.

Su nombre, Rose Balm (Bálsamo de Rosas) ya proporciona la idea de su composición: rosas que alivian y otros ingredientes que nutren y previenen la sequedad de los labios, aunque también se usa para las puntas del cabello resecas, uñas quebradizas y zonas muy secas de la piel. Nuestro uso preferido es, sin embargo, el uso labial. Tiene un aroma muy agradable a los ingredientes de que está compuesto, una textura ideal y se funde en los labios de un modo que crea adicción. Lo de la adicción es un punto importante, pues precisamente los labios requieren hidratación varias veces al día, y el Rose Balm es un bálsamo muy agradable al aplicarlo con la yema del dedo.

La riqueza de The Organic Pharmacy Rose Balm estriba en sus ingredientes: este sublime bálsamo labial está elaborado con siete aceites vegetales idóneos para la piel reseca. Los dos aceites principales son los que le dan el nombre: el Aceite de Rosa Mosqueta y el Aceite de Rosa Damascena. Los otros cinco son: aceite de argán, de geranio, de granada, de oliva virgen y caléndula. Todos ellos reparan y nutren los labios u otras zonas resecas, que adquieren una suavidad sorprendente y un aspecto aterciopelado y cuidado. La textura, muy agradable y nada empalagosa, se la proporciona la cera de abeja o Cera Alba o cera pura de abeja (Beeswax).

El compromiso de The Organic Pharmacy (que elabora también el maquillaje Bio Organic Glam), es de utilizar extractos de plantas ecológicas y aceites vegetales de procedencia orgánica en el porcentaje más elevado posible, de modo que la mayor parte de sus productos son orgánicos en un 95-99.9% y todos ellos están amparados por el estricto certificado de la Organic Soil Association. Como el resto de Cosmética Bio de nuestra selección, no utiliza conservantes artificiales, ni fragancias ni colorantes de origen químico y, por supuesto, no experimenta en animales.

Utiliza para preservar los productos extractos naturales que pasan rigurosos controles de seguridad. The Organic Pharmacy es una firma orgullosa de sus compromisos, de tener entre sus proveedores a los mejores productores de proximidad, granjas locales que basan su producción en buenas prácticas ecológicas, energéticas y de comercio justo y que obtienen ingredientes de primerísima y calidad y gran pureza. Se trata asimismo de empresas que se preocupan por su entorno, porque saben que de un suelo contaminado nacen plantas contaminadas, de modo que todas sus prácticas son sostenibles desde la etapa cero de su creación hasta el final.

PREVENIR LOS SABAÑONES

sabañones en los pies
Prevenir los sabañones en los pies es posible

PREVENIR LOS SABAÑONES CONTRIBUYE A EVITAR OTRAS LESIONES DE LOS PIES DEBIDAS AL FRÍO

Los pies se cuidan menos en invierno que en las épocas veraniegas, y sin embargo existen algunas lesiones que son propias precisamente del frío de las épocas invernales. Es el caso de los sabañones, la mala circulación, los padrastros y la sequedad extrema de la piel que rodea las uñas.

Hoy vamos a hablar de cómo prevenir los sabañones y de cómo hacer más rápida su curación y evitar que se repitan a lo largo del invierno contínuamente.

¿RECONOCES UN SABAÑÓN CUANDO LO VES?

Los sabañones se reconocen porque la piel se presenta enrojecida e inflamada, además, pueden producir molestias de distinta intensidad, principalmente dolor y picor. Las lesiones son rojizas o azuladas y frías al tacto, además, se hacen invisibles al presionarlas. Los sabañones son debidos a una contracción de los vasos sanguíneos provocada por las bajas temperaturas, y aunque los dedos de los pies y de las manos son la parte del cuerpo más propensa a padecerlos, también son habituales en las orejas. Aunque duran pocos días, en invierno pueden ir apareciendo de forma persistente. Las mujeres y las personas que sufren afecciones inflamatorias crónicas son las más propensas a padecerlos.

Prevenir los sabañones en los pies es posible
Prevenir los sabañones en los pies es posible

¿QUÉ HACER PARA PREVENIR LOS SABAÑONES?

  • Evitar la exposición al frío es lo primero, especialmente en el caso de mujeres que usan medias muy finas aun en lugares con bajas temperaturas.
  • Practicar ejercicio físico con regularidad.
  • Incrementar en la dieta los alimentos ricos en Vitamina C, que contribuyen a restaurar los tejidos dañados y en Vitamina D, que estimula la circulación. Pueden ser interesantes los suplementos o infusiones de plantas que estimulan el flujo sanguíneo en pies y piernas, como es el Castaño de Indias.
  • Masajear las zonas propensas para estimular el flujo sanguíneo con una crema hidratante especial para pies, como Crema Reparadora de Pies Secos de Cattier o la Crema Sani-Pies de Weleda. En otro orden de precios, una crema que vale lo cuesta y mucho más y que es todo un tratamiento de las lesiones de los pies debidas al frío y a la sequedad es la Bioemulsión Reparadora Manos Uñas Pies de Dulkamara, una auténtica revelación que ha dejado sorprendidos a quienes la elaboran por los efectos rápidos y beneficiosos que ejerce sobre diversas lesiones de los dedos de manos y pies.
  • Evitar la excesiva sequedad de la piel.
  • Evitar exponer los pies directamente a una fuente de calor intensa (algo que suele hacerse cuando se tiene mucho frío y se entra en una habitación caldeada), pues los cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de lesiones vasculares como es el caso de los sabañones.

NUESTRA RECOMENDACIÓN:

Sin pensártelo dos veces, si tienes problemas en los pies (no sólo sabañones, sino lesiones de otro tipo causadas por el frío o la sequedad), y quieres un tratamiento que te deje asombrada por su eficacia, no dudes en probar la Crema Bioreparadora de Manos -Uñas-Pies de Dulkamara. Si eres cliente habitual puedes pedir muestras y las incluiremos en tu pedido para que puedas comprobar su efectividad.

Si lo único que deseas es una hidratación mínima de los pies, bastará con que sigas los consejos que te hemos ofrecido y utilices cualquier crema hidratante para los pies, en espeial te recomendamos las Cremas Bio certificadas pues no contienen ingredientes perjudiciales nocivos para el organismo y que a menudo tienen efecto rebote sobre la sequedad.

¿QUÉ MAGNESIO COMPRAR?

¿Proporciona la dieta suficiente magnesio?
¿Qué magnesio comprar?

¿DEBO COMPRAR SUPLEMENTOS DE MAGNESIO O BASTA CON MI DIETA?

El magnesio combate dolores de articulaciones, migrañas y fatiga otoñal especialmente acusada en la menopausia, crónica entre otros trastornos, pero ahora no hablaremos de para qué sirve el magnesio: ya lo hicimos en este post. Ahora nos preguntamos si nuestra dieta lo incluye. Y sí, es cierto que nuestra dieta debería proporcionarnos la dosis adecuada de magnesio, pero eso ocurre rara vez. En primer lugar, la mayoría de mujeres estamos en una especie de “permanente dieta” debido a que la vida sedentaria que llevamos nos impide comer lo que desearíamos sin entrar en fases de riesgo para la salud. Sí, los plátanos contienen magnesio, los frutos secos también lo contienen y proporcionan un gran aporte nutricional. Pero, ¿los tomas regularmente? ¿los comes en abundancia? Si no es así, no te alarmes: comprar magnesio está al alcance de todos los bolsillos, ya que se trata de uno de los suplementos más económicos del mercado. Ahora, bien, ¿qué magnesio tomar? ¿Hay diferencias entre ellos?

¿QUÉ MAGNESIO COMPRAR?

Una vez se ha tomado la decisión de comprar magnesio, compruebas que incluso a menudo el médico sólo te lo dice sin indicarte si has de tomar Cloruro de Magnesio y Citrato de Magnesio, Magnesio Quelado… pues la cuestión es que en el mercado existen distintas composiciones. Básicamente, el magnesio que se comercializa es:

  • Cloruro de Magnesio-. Es más laxante que otros magnesios. Tiene un PH ácido y es el menos aconsejable para personas con acidez, reflujo o hernia de Hiato.
  • Lactato de Magnesio-. Es el menos laxante, de modo que es ideal para personas que tienen problemas de descomposición.
  • Citrato de Magnesio. Tiene las mismas propiedades que los anteriores, es ligeramente laxante en personas propicias a problemas intestinales y es también el que se está utilizando en las investigaciones sobre el papel beneficioso sobre la migraña.
  • Magnesio Quelado. Sus propiedades son las mismas que las de los anteriores, con la diferencia de que es una presentación con mayor biodisponibilidad, es decir que se absorbe mucho mejor.

RESUMEN

Como se puede apreciar, si a menudo el médico da indicaciones sobre la toma de magnesio “vagas” es debido a que las diferencias son irrelevantes a no ser que se tenga problemas de estreñimiento. Para la elección, es más cómodo las dosis únicas diarias y ligeramente más efectivo el Magnesio Quelado por tener mayor biodisponibiliad. Por tolerancia y satisfacción de los usuarios, solemos recomendar el Magnesio Citrato de Solaray el Citrato de Magnesio de Solgar o el Magnesio con L-Taurina de Sura Vitasan, que al contener este aminoácido hace que el magnesio sea mejor absorbido por el organismo. Cuando se toma por razones de dolores musculoesqueléticos, una excelente recomendación es Osteoguard de Lamberts, una combinación de calcio, magnesio y vitaminas destinada especialmente a la mujer en período de menopausia.

NUESTRA RECOMENDACIÓN: Por sus características y por su relación calidad-precio, siempre reomendamos el Citrato de Magnesio de Solaray.